Pautas Detox para ayudarnos después de los excesos
- Maria José Márquez
- 9 ene 2019
- 2 Min. de lectura

Las navidades son fechas entrañables para disfrutarlas en familia y eso por supuesto conlleva cierto exceso en nuestra alimentación….. y si a eso le sumamos las carreras y estrés de estas últimas semanas, el resultado es que todas nos vemos con cierto “caos” alimenticio por decirlo de una manera fina y elegante jaja
Así que si tu cuerpo pide a gritos un detox no te preocupes, que aquí te traemos un pequeño video con pautas muy sencillas que te ayudarán a recuperar los buenos hábitos y a limpiar tu organismo de todos los excesos navideños.
María José nos da unos super truquitos para ayudar a depurar nuestro cuerpo en este breve vídeo.
Sencillito ¿verdad? Solo necesitas poner de tu parte y en pocas semanas notarás la diferencia en tu cuerpo y en tu ropa.
Recuerda que el lunes 14 comenzamos nuestro super reto detox de 4 semanas para ayudarte a integrar los hábitos saludables en tu día a día y perder peso o alimentarte mejor sin pasar hambre y sin estar a dieta, además tenemos un super premio para la ganadora! Y si lo que te cuesta o lo que te falta es la motivación ya estás tardando en apuntarte porque nosotras todo lo hacemos en equipo que todo se hace mucho más divertido. Te recomendamos que leas este post sobre el Reto Detox Happy New You
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