Semana 12: Desconecta para conectar

Buenos días mis revolution girls, entramos en la última semanita del mes de marzo y por tanto la última tarea de este mes....

¿Eres conciente de la cantidad de tiempo que pasamos conectadas al móvil y redes sociales? ¿y la cantidad de cosas que dejamos de disfrutar por andar por la vida con la cabeza mirando a una pantalla? si eres conciente de ello, agradecerás la tarea de esta semana, y si no... esta tarea te va a ayudar a serlo

Cosas como tomar un café con alguien, sentarnos a leer un libro, disfrutar de una comida tranquila o hacer algo que nos gusta mucho casi se han convertido en un lujo porque siempre andamos con prisas y no tenemos tiempo para nada pero si sumamos todos los minutos que invertimos diariamente en conversaciones de Whatapp nos daríamos cuenta de que realmente sí tenemos ese tiempo.

La tarea de esta semana puede que te parezca imposible o incluso inutil pero ya verás que al final de la semana sentirás la diferencia. Cuidado que es dificil! ahí va

Durante cada día de esta semana, elige 1 hora del día, la que tú quieras, y pon el móvil en silencio. Durante esa hora no puedes tocar ni mirar el móvil a no ser que sea una cuestión de vida o muerte. Durante una hora al día simplemente vive!! siente la tranquilidad de no estar abrumado por tanta información y probablemente te sorprenda lo bien que te sentirás.

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¡Feliz semana chicas!