Tortitas Fit

Que levante la manos a quien le apetezcan unas tortitas para merendar!!

Siempre decimos que comer sano no tiene por qué estar reñido con comer rico, no solo de lechuga se alimenta una chica sana verdad? también nos apetece un dulce y comer cosas que nos entran por los ojos así que hoy, para acabar la semana laboral y después del reto de 3 días que han hecho estupendamente las chicas, nos vamos a dar un super homenaje sin remordimientos con estas super tortitas fit!

Recetas hay millones, en casi todos los blogs de alimentación saludable se encuentran este tipo de recetas pero hoy os quiero enseñar la receta que para mí es la más top por una sencilla razón.... ¡no se pegan a la sartén! porque yo no sé cómo lo hacen otras chicas pero a mi se me queda una especie de pasta que no hay manera de darle forma y al final se me ensucia toda la cocina... así que después de probar millones de recetas de tortitas fit he llegado a la conclusión de que esta es la mejor!, y con poquitos ingredientes, que también mola

Allá vamos!

INGREDIENTES:

2 Claras de Huevo

2 Cucharadas de copos de avena solubles o harina de avena

1 chorrito de leche desnatada o vegetal (aquí a ojo, hasta que se quede ni muy espesa ni muy líquida)

Edulcorante al gusto

Proteína de vainilla (yo uso el pro 20 de Herbalife)

Y si le quieres dar algún sabor puedes añadirle canela o el sabor que le quieras dar.

PREPARACIÓN

Solo hay que batir todos los ingredientes Y hacer en una sartén anti adherente. Decorar con la fruta que queráis, yo voy alternando tortita, fruta, tortita, fruta. Por encima ponemos un chorrito de sirope de agave y a disfrutar sin remordimientos!!

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Truquito!! haz las tortitas en una sarten pequeña, así te saldrán más y podrás hacerte la torre de tortitas que parece que a la vista sacia más

Esta receta, puede servirte perfectamente como un snack y puedes comerla sin sentirte culpable, contiene proteína (clara de huevo, proteína de vainilla) y frutita, eso sí! no la tomes demasiado tarde por las tardes ya que la avena es un hidrato de carbono. También puedes tomarla como desayuno o como snack a media mañana, y ya si la acompañas de un tesito.... mmmm! maravilloso!

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