Semana 7: Enamórate de ti primero

¿Cómo llevan este comienzo de semana?

Entramos en la semana más romántica del año…. Ooohhhh là là! La semana del amour ! así que para esta semana tenemos preparada una tarea muy love. Tanto si celebras San Valentin como si no, tanto si tienes pareja como si no, una cosa está clara, tienes que estar super enamorada!!! ¿lo dudas? Entonces esta tarea te va a venir genial!

La persona más importante a la que tienes que amar es a ti misma, así que esta semana vamos a centrarnos en querernos mucho… Esta semana… Enamórate primero de ti misma.

¿Por qué? Las razones son muchísimas: porque es contigo con quien pasarás toda tu vida, porque si tú no te quieres y te tratas bien cómo lo van a hacer los demás? , porque para poder querer bien y relacionarte de manera saludable tienes que sentirte bien contigo misma….. sin embargo, ¿por qué nos cuesta tanto? Yo no tengo la verdad universal pero después de muchos años quitándome valor a mi misma creo que la sociedad nos impone en cierta medida que quererse a uno mismo es ser un poco creído, egocéntrico… como lo quieras llamar. Por suerte, ese concepto está cambiando y cada vez más vemos esta tendencia de amor propio… lo cual está genial!

Cuando te quieres, te sientes mejor contigo misma, eres más feliz, y esa energía se proyecta hacia afuera por lo que solo desprendes cosas bonitas y según la ley de la atracción, eso es lo que atraes. Para que los demás te quieran y te respeten primero debes quererte y respetarte tú, basta ya de hablarte mal a ti misma…. Si otra persona te dijera lo que tú misma te dices a veces seguro que no querrías tener ninguna relación ni contacto con ella, así que vamos a tomar conciencia y corregir ese comportamiento tan dañino.

“Amarse a uno mismo es el comienzo de una historia de amor que durará toda la vida” (Oscar Wilde)

¿Cómo vamos a hacer esta tarea?

Es muy sencillo, solo tienes que hacer 3 cosas:

• Coge tu libretita del reto y cada día, siéntate contigo misma y escribe una cosa de ti que te guste, da igual si es físico o de tu forma de ser, lo primero que se te venga a la cabeza. Al final de la semana tendrás 7 cualidades tuyas que te ayudarán a ser consciente del maravillosa que eres y lo mucho que tienes que quererte.

• Durante la semana, no digas nada malo sobre ti misma. En lugar de decirte cosas como "a mí eso no me queda bien" mejor di "ay mira qué mono me queda esto!" Recuerda siempre la importancia del lenguaje....

• Durante la semana, cuando alguien te diga un cumplido, acéptalo sin más, no contestes con un "ay no..." simplemente sonríe y di "gracias"

Buena semana chicas!! Y recuerda, tú eres perfecta, no te compares, no te exijas tanto, disfruta de cómo eres sin más

¿Te ha gustado la tarea de esta semana?

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¡Que pases muy buena semana!

#desarrollopersonal #reto52semanas