Comenzamos reto detox!
- Maria José Márquez
- 3 ene 2019
- 2 Min. de lectura
Está claro que las navidades nos encantan, y comer mucho más, y las cenas en familia y con amigos y los turrones y los polvorones y ¡aún nos queda el roscón! Pero llega un momento en el que nuestro cuerpo dice basta y pide a gritos un poco de orden alimenticio y una super limpieza.
Si es tu caso, si tu estómago ya no da más de si y estás deseando volver o adquirir buenos hábitos de alimentación para sentirte mejor, ¡estás en el lugar adecuado!
Como cada mes, tenemos preparado un super reto para ayudarte a alcanzar tu objetivo de manera más divertida y en grupo, y después de tanto desfase y descontrol solo podíamos elegir como reto de enero un reto detox para ayudarte a limpiar, a desintoxicar, a eliminar grasita y a restablecer el equilibrio en tu estómago.
Este reto de 4 semanas dará comienzo el lunes 14 de enero y durante 4 semanas nos enfocaremos en bajar la grasita que hemos almacenado estas navidades y que los estómagos vuelvan a su sitio!
Comienzo lunes 14 de enero
Duración: 4 semanas
Pautas de alimentación para aprender a comer de manera saludable sin pasar hambre y adquiriendo buenos hábitos
Plan de alimentación adaptado a ti y enfocado a bajar la grasa cuidando la masa muscular
Rutinas de ejercicio que puedes hacer fácilmente desde casa y que ayudarán a alcanzar tu objetivo
Chat de motivación
Y por si fuera poco…. La ganadora del reto se llevará este super regalo!
¿Qué necesitas para apuntarte?
Si ya estás en un plan de alimentación, ponte en contacto con tu coach para que te explique todos los detalles y te incluya en el reto. Si aún no tienes coach, rellena este formulario y nos podremos en contacto contigo.
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